一般職員向けメンタルヘルス「セルフケア」研修
目的
- ストレスチェック制度の目的と個人結果の見方を理解する。
- ストレスとの付き合い方、仕事をスムーズに進めるためのヒントを学ぶ。
- メンタルヘルスの重要性と明るい職場づくりの関連を考える。
- 職場でみられる心の病のサインを紹介し、同僚としての対応のポイントを理解する。
対象
- 全階層
研修の詳細
内容
メンタルヘルスの基礎知識と対応、ストレスチェックの意義と見方を学ぶことで、自身のメンタルヘルスへの気づきを促し、セルフケアへの意識を高めます。また、具体的なセルフケアの取り組みについても体験します。
職業性ストレスの構造を学ぶことで、自身のことだけでなく周囲に働きかけて、いきいきとした職場をつくっていくことの重要性を学びます。
標準的なタイムテーブル
13:00 |
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13:15 |
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14:00 |
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14:20 |
(15:00終了) |
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ハラスメント対応、ストレスチェックの実践的活用、組織の活性化、自律的な働き方など、最新の動向を踏まえたコンテンツをご用意しております。
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