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従業員マインドアップ研修

スポーツ心理学を「働く」に活かす

目的

  • スポーツ心理学のメソッドを用い、メンタルの基礎力を身に付け、職場での対応力を高める
  • 各自の「強み」「弱み」を仕分けし、ニューリーダーの基礎を作る
  • 職場のメンバーとのつながりを再確認するとともに、チーム力を高める

対象

スポーツ心理学に基づく本プログラムは、職業人であれば誰にも当てはまる階層横断的な研修です。問題意識に応じて受講対象をカスタマイズできます。

（例）
    • メンバー層（入社〇年目のような一定年次等）
    • マネジャー層
    • 労働組合組合員等
  • プログラム例　※入社3年次研修の場合
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1. オリエンテーション

2. オープニング・アイスブレイク

  • アスリートに学ぶ「メンタルがタフ」とは何か
  • 誰でも使える簡単な「考え方の技術」を身に付けよう


3. 誰でもできる「頼れる自分」「頑張る自分」の作り方

  • ひと皮向けた経験・史上最強の痛い経験をシェアしてみよう
  • 自分ツールを知り、活かしてみよう


4. 「入社から今日まで」を俯瞰し、今までの成長・これからの自分像を考えよう
  1. 休憩
3:00
    1. 5. 「いい先輩」になるための目標設定
      • チアマインドを理解しよう
      • タテ型比較（逆算思考）とヨコ型比較（足し算思考）を学ぶ
      • 自分のモットーを作ろう

    1. 6. 「いい先輩」の役割を果たすための決意表明

    1. 7. クロージング

（6:45終了）

  • 上記のタイムスケジュールは一例です。時間や内容などご要望に応じて実施いたします。
  • オンライン・会場いずれも対応可能です。

その他のメンタルヘルス研修

当研究所では、セルフケア研修、ラインケア研修はもちろん、「健康でいきいきとした職場づくり」や「健康経営」の実効性を高めるために、各種研修コンテンツをご提供しています。
ハラスメント対応、ストレスチェックの実践的活用、組織の活性化、自律的な働き方など、最新の動向を踏まえたコンテンツをご用意しております。

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